کتاب انرژی درونی به بررسی سرچشمههای قدرت و آرامش درونی انسان میپردازد. نویسنده توضیح میدهد که بسیاری از مشکلات بیرونی، از ضعف یا بیتوجهی به انرژی درونی سرچشمه میگیرند. با شناخت این انرژی، یادگیری راههای فعالسازی و مدیریت آن، میتوان زندگی متعادلتری ساخت؛ روابط سالمتر، اعتمادبهنفس بیشتر و توانایی عبور از بحرانها.
20
ندارد
1200 مگ
4 ساعت
«انرژی درونی» به این نکته اشاره دارد که جذابیت، موفقیت و حتی آرامش، بیش از آنکه از عوامل بیرونی بیایند، حاصل وضعیت درونی انسان هستند. در کتاب تأکید میشود که هر فرد منبعی از انرژی روانی و روحی درون خود دارد که اگر آن را بشناسد و پرورش دهد، میتواند قفلهای زندگیاش را باز کند.
بخشهایی از کتاب به مدیریت ذهن و افکار منفی میپردازد.
بخشی دیگر درباره ارتباط بین جسم و روان و نقش تغذیه، خواب و مراقبه در تقویت انرژی است.
همچنین به باورهای محدودکننده پرداخته و نشان میدهد چطور این باورها میتوانند انرژی فرد را مسدود کنند.
در مجموع، کتاب نوعی راهنمای خودشناسی و رشد فردی است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.